Sportmassage

Bei der Sportmassage handelt es sich um eine spezifische Massagetechnik für Sportler.

Wirkung der Sportmassage

Die Massagegriffe sind hauptsächlich von der klassischen Massage abgeleitet. Druck und Tempo der Massage hängen dabei vom Zeitpunkt der Behandlung ab.
(vor, während oder nach dem Wettkampf)
Die Sportmassage ist für Hobbysportler genauso wichtig wie für Wettkämpfer und Spitzenathleten. Sie steigert das Leistungsvermögen, beschleunigt die Regeneration und verringert das Verletzungsrisiko.
Die Sportmassage wird individuell auf das Training und den Wettkampf des Sportlers ausgerichtet.